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    “后来，”向晨说，“查资料，调作息，解决问题。”

    天少：“我以为你看医生去了。”

    “后来就开始注意这些事情了，”向晨继续道，“久坐半小时活动5分钟，用眼20分钟远望20秒……听起来麻烦，其实很简单。前阵子清风一剑的事一出，都说网文写手是个高危行业，自己要存心作死，什么行业都高危。”

    “原来读者不能删除自己的评论。”向晨说。

    两人跑了近40分钟，回来时在路上的一家早餐店吃早餐。天少上洗手间的时候，向晨又拿出手机，开始今日份的微服私访。

    向晨微微一怔，“嗯。”

    “喂——”天少吓一跳，“小心说话，不然牢里见。”

    “我懂。”天少深沉道。

    “嗯？”天少随口应道。

    “你能不能别拉上我。”天少面无表情，“我勤勤恳恳码了这么多年字，就想过几天好日子，我容易吗？”

    “没事，”向晨微笑，“我们可以联手上演一出铁窗兄弟情。”

    他很清楚，依赖药物也许能立竿见影，但绝非长久之计。

    “高度自律，”天少摇头，“太难了。”

    今夜如此，夜夜皆然。

    他生怕向晨会说出家里人去世了之类的话。

    “嗯。”向晨点头，“早睡早起，健康饮食，运动，冥想，都是常识。”

    “今夜如此，夜夜皆然？”天少接道。

    自从聂盟提醒他之后，向晨好歹改掉了一个坏毛病——不分时间地点地call张鸿文，整得张鸿文常常在下班时间也胆战心惊，手机一响就觉得是老板的催命符又来了。

    “挺有用的，推荐你试试。”向晨说。

    微服私访

    仿佛职业上的成就必须伴随一张千疮百孔的诊断书，才能彰显自己异于常人的努力与牺牲。

    关于诺贝尔文学奖有个笑话——获奖的首要条件是活得够久，等同期选手都翘辫子了，机会就来了。

    天少：“……”

    “一般不留，”向晨说，“有些新人值得鼓励一下。”

    清风一剑家中猝死一事只是一根导火索，早在清风一剑之前，网文界的一众大神便纷纷现身说法，肩颈、脊椎出毛病的，三番五次住院做手术的，因作息和饮食失调而体重骤增或骤降的，因压力过大而神经衰弱甚至罹患抑郁症的……恐怕没有哪个有所成就的作者敢说，自己浑身上下没落下一点毛病。

    “解决了？”天少讶然。

    “写长篇小说和其他创作不同，”向晨又道，“很多大师都说过，写长篇小说是要求高度自律和长期坚持的工作，不能只靠一时的灵感和激情。”

    “哈哈哈——”天少笑了，“你这是奔着诺贝尔奖去的吗？”

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    “这话我也听过，”向晨说，“但我觉得毒药不能简单地当成恶劣的外部条件。把一群人丢进文革折磨10年，看看疯了几个。”

    “没发生什么，”向晨说，“就是刚开始日万那时候。”

    “后来呢？”天少又问。

    “你够闲啊，”天少嘿一声，“还给人留评。”

    “这是一辈子的事，”向晨说，“未来几十年，我还想以最好的状态一直写下去。”

    他就是这么干的，或者说是被母亲揪着这么干的，全职后有一段时间作息极度紊乱，睡不好吃不好心情更不好，去看了中医，调理了大半年，喝中药喝到吐。

    向晨边说边打开一个记事app，“周一得跟鸿文提一下这事。”

    “有想过用药物，”向晨说，“褪黑素之类的，但是……忍住了。”

    “冥想？”

    天少回来时，包子豆浆已经上桌了，天少端起豆浆喝了一大口，听到向晨说：“我突然发现——”

    “可我记得有个谁，”天少努力地想了想，“忘了是谁了，说写作需要毒药，快被逼疯的时候才能写出最好的东西。”

    “我们不是立过誓言的合伙人吗？”向晨还是微笑，“无论顺境逆境，贫穷富贵，健康疾病……”

    天少：“……”

    “啥？”天少凑到向晨身边，看到向晨刚用自己的读者号在一篇文下留了句评论，这会儿他想删除，却找不到删除选项。

    长期坚持不难，难的是以一种卓有成效的方式长期坚持。很多写手能在deadle面前爆发手速。尽管他们清楚这样赶出来的东西有可能会是一坨屎。人类的普遍状态就是被外界的硬性框条推着往前，不得不往前，而一旦没有了束缚，就会茫然不知所措。